Bien-être au jardin : Sophrologie - Relaxation, au Perreux sur Marne


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Un moment pour soi dans un cadre verdoyant
à quelques pas du Centre Ville
au Perreux sur Marne (94)

Valérie Chenot-Freyria, sophrologue, vous accueille 
dans son atelier Bien-Être


Valerie Chenot-Freyria

Qui suis-je ?

Avec une formation en langue japonaise à L’Institut des Langues Orientales et au Japon, j’ai jusqu’à récemment travaillé dans plusieurs entreprises japonaises basées à Paris.
Malgré un travail passionnant, j’ai pu expérimenter au quotidien la pression du monde du travail dans un contexte instable.

La maternité m’a fait toucher du doigt la nécessité de trouver des méthodes permettant au mieux de vivre le rythme de la vie moderne.
C’est tout simplement que je me suis tournée vers la sophrologie et différentes techniques de relaxation, techniques que je souhaite communiquer à toute personne soucieuse de son bien-être et d’un meilleur équilibre.

Photo Atelier


A l’issue d’une formation au Centre d'Etudes et d’Applications de la Sophrologie à Paris, dirigé par le Dr Luc Audouin, spécialiste des troubles du sommeil et du stress et auteur de nombreux ouvrages* sur la sophrologie, et d’un stage pratique auprès du personnel de la crèche associative les Diablotins au Perreux sur Marne, je suis titulaire d’un certificat de praticien en sophrologie.

Au cours de ma deuxième année d’études au CEAS, je me suis formée auprès du Dr Martine Orlewski, docteur en psychologie médicale, médecin sophrologue et spécialiste du stress en entreprise depuis 15 ans, Pascale Lecêtre infirmière en santé du travail et Patricia Grévin, sophrologue, auteur du livre Acouphènes, les soulager avec la sophrologie*. 

Depuis Avril 2011, je suis spécialisée dans les troubles du sommeil, au terme d'une formation dispensée par le Dr Luc Audouin et Caroline Rome, attachée au Centre du Sommeil de l'Hotel-Dieu, à Paris. Je suis sohrologue agréée Sophrologue-sommeil par le CEAS, et membre du réseau Pôle Sommeil***.
Avant d’obtenir mon diplôme de sophrologue au CEAS en mai 2011, je me suis formée auprès de Krystel Guézou, psychothérapeute et sophrologue, à la sophrologie adaptée aux problématiques de l’enfant, notamment les troubles du sommeil.
De 2011 à 2014, auprès du Réseau Oncoval****, je me suis formée régulièrement sur l'assistance aux personnes atteintes d'un cancer.
Je suis certifiée Sophrologue au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP), et membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels**.


 

* La sophrologie, par Luc Audouin, Editions Milan
* Le sommeil, par Luc Audouin, Editions Milan 
* Acouphènes et sophrologie, par Patricia Grévin Josette Lyon - Ed J. Lyon

** http://www.syndicat-sophrologues.fr/

*** http://www.polesommeil-ceas.org/

**** http://www.oncoval.org/


Annuaire des Sophrologues du Syndicat des Sophrologues Professionnels


Annuaire des Sophrologues de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie

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