Bien-être au jardin : Sophrologie - Relaxation, au
Perreux sur Marne
Un moment pour soi dans un cadre verdoyant
à quelques pas du Centre Ville
au Perreux sur Marne (94)
Valérie Chenot-Freyria, sophrologue, vous accueille
dans son atelier Bien-Être
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Qui suis-je ?
Avec une formation en langue
japonaise à
L’Institut des Langues Orientales et au Japon, j’ai jusqu’à récemment
travaillé
dans plusieurs
entreprises japonaises basées à Paris.
Malgré un travail passionnant,
j’ai pu expérimenter au quotidien la pression du monde du travail dans
un
contexte instable.
La maternité m’a fait toucher du doigt
la nécessité de trouver des
méthodes permettant au mieux de vivre le rythme de la vie
moderne.
C’est tout simplement que je me suis tournée vers la
sophrologie et
différentes
techniques de relaxation, techniques que je souhaite communiquer à
toute
personne soucieuse de son bien-être et d’un meilleur équilibre.
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A l’issue d’une formation au Centre
d'Etudes et d’Applications de la
Sophrologie à Paris, dirigé par le Dr Luc Audouin, spécialiste des
troubles du sommeil et du stress et auteur de nombreux ouvrages* sur la
sophrologie, et d’un stage pratique auprès du personnel de la crèche
associative les Diablotins au Perreux sur Marne, je suis titulaire d’un
certificat de praticien en sophrologie.
Au cours
de ma deuxième année d’études au CEAS, je me suis formée auprès du Dr
Martine
Orlewski, docteur en psychologie médicale, médecin sophrologue et
spécialiste
du stress en entreprise depuis 15 ans, Pascale Lecêtre infirmière en
santé du
travail et Patricia Grévin,
sophrologue, auteur du livre Acouphènes,
les soulager avec la
sophrologie*.
Depuis Avril 2011, je suis spécialisée
dans
les troubles
du sommeil, au terme d'une formation dispensée par le Dr Luc Audouin et
Caroline Rome, attachée au Centre du Sommeil de l'Hotel-Dieu, à Paris.
Je suis sohrologue agréée Sophrologue-sommeil par le CEAS, et
membre du réseau Pôle Sommeil***.
Avant d’obtenir mon
diplôme de sophrologue au CEAS en mai 2011, je me suis formée
auprès
de Krystel Guézou, psychothérapeute et sophrologue, à la sophrologie
adaptée
aux problématiques de l’enfant, notamment les troubles du sommeil.
De 2011 à 2014, auprès du Réseau Oncoval****,
je me suis formée régulièrement sur l'assistance aux personnes
atteintes d'un cancer.
Je suis certifiée Sophrologue
au Répertoire National des
Certifications Professionnelles (RNCP), et membre du Syndicat
des Sophrologues Professionnels** de 2010 à 2017.
